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A gravidez é um período muito gratificante e ao mesmo tempo um tanto complicado para a gestante, que tem de lidar com as diversas alterações no corpo. O que poucas futuras mamães sabem é que a rotina de atividades físicas pode ajudar muito no bem estar durante o período de … Continue lendo…Os benefícios da atividade física durante a Gravidez
A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher, repleto de mudanças físicas e emocionais. Durante esse período, é essencial encontrar maneiras de cuidar do corpo e da mente, e o Yoga pode ser uma prática valiosa. Neste artigo, discutiremos os motivos pelos quais praticar Yoga durante a … Continue lendo…Por que praticar Yoga durante o período gestacional?
Economizar no enxoval do bebê costuma ser um desafio para as mamães de primeira viagem, afinal, os preços dos produtos infantis estão cada vez mais altos. Elas se deparam com a tarefa de comprar roupinhas, utensílios de alimentação e itens de higiene sem ultrapassar o limite do orçamento. Muitas Mamães … Continue lendo…Como economizar no enxoval do bebê? Confira 7 dicas infalíveis
O pilates é uma prática de exercícios de baixo impacto que oferece uma série de benefícios durante a gravidez. Neste artigo, exploraremos quatro benefícios de praticar pilates nesse período especial da vida. 1. Fortalecimento do Core e dos Músculos Pélvicos Um dos principais benefícios do pilates durante a gravidez é … Continue lendo…4 Benefícios de Praticar Pilates Durante a Gravidez